Sortie du 14 Mars

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Sortie du 14 Mars

Message  Amédée le Dim 14 Mar - 19:14

Nous étions 10, au départ de 8h30 : Véronique, Joseph et Didier sur le tandem, Roger L., Michel B., Michel L., Stéphane D., Jean-Marie H., Jean-Marie de Marcouville et moi même.
Nous avons décidé de faire le grand parcours 85Km (82 mesuré sur Openrunner) et de shunter la boucle de Theuville en fin de parcours ce qui nous faisait 78Km.
Le parcours prévu en sens inverse nous permettait de passer Auvers et Persan avant l'affluence.

De Boran à Dieudonné le vent était de 3/4 face, il est dommage que nous ne maîtrisons pas les rudiments qui permettent à un groupe de s'économiser et de rester homogène (d'autant que ce sont généralement les plus costauds qui se postent à 10, 15 mètres devant le groupe, sans aucun effet bénéfique pour celui-ci).

Je me propose de trouver et de diffuser de la littérature sur ce sujet, si cela peu améliorer nos futures sorties dans le vent.

toutefois, nous avons fait une excellente sortie, du moins jusqu'à Vallangoujard ou je suis parti devant pour rentrer à midi (car à midi une mon vélo se transforme en citrouille).
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Re: Sortie du 14 Mars

Message  Alain M le Dim 14 Mar - 20:15

Nous étions 8 à Champagne pour la randonnée Champenoise que tout le monde nous promettait trés difficile.
Nous décidions donc de partir sur le 30 km. Le terrain sec, avait finalement rendu cette ballade trés agréable, et pas si difficile qu'annoncée.
Aprés le ravito, nous nous sentions des fournis dans les jambes et décidions de nous lancer dans le seconde boucle du 50 km.
Quelle erreur !
Toutes les difficultés étaient là, et les 10 derniers km furent particulièrement éprouvants. Nous avons terminé tous bien fatigués, même les plus fringuants à mi-parcours.
Malgré cela c'est vraiment une trés belle randonnée.

Alain M
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sortie du dimanche 14 mars - groupe 9 heures

Message  falguiere le Lun 15 Mar - 10:58

Ils étaient 5 au départ du Conseil général pour la sortie du circuit de 67 km -départ 9 heures (Jean - Serge- Marcel - Roger et Monique ). Je m'intégrai à ce groupe à Livilliers, ayant attendu en vain le groupe de 8h30 qui avait décidé de faire le circuit à l'envers. Temps frais au départ, léger vent de Nord ouest- circuit très roulant, sans grandes difficultés.Nous avons roulé très groupés , pas d'échappées sans dépasser notre capitaine de route Jean, que j'ai trouvé très en forme malgré son opération au genou. A Chambly, nous avons fait du tourisme, et nous nous sommes un peu égarés. Le retour par la vallée , et particulièrement à Auvers est à éviter aux alentous de midi- ciculation importante, problèmes de sécurité. Vers midi trente, je pense que nous étions tous sous la douche.Bonne semaine à tous - Yves

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Audax Maurepas du 14 Mars

Message  jmc le Mar 16 Mar - 1:02

Bonjour à tous,

Nous étions 4 (Dominique et JP Lalande et JP Deschamp) à 5H30 au conseil général pour un départ 5h45 en direction de Maurepas. Nous sommes arrivés avenue de Normandie, lieu du rendez vous dans les temps après quelques tracasseries avec les GPS. Une fois le retrait de nos cartes effectué de "l'UNION DES AUDAX FRANçAIS" eh oui ça cause... Départ 7h00 pile du dernier groupe dont nous faisions partis, car l'heure c'est l'heure et les capitaines de route ne badinent pas avec... le timing

Dominique et Jean Pierre ont pu apprécier l'organisation mise en place pour nous accompagner tout au long des 100 kms en «bloquant» la circulation aux endroits critiques comme le ferait les motards de la gendarmerie, bref un vrai travail d'anticipation rondement mené.

Deux ravitaillements prévus: le 1er au Km 34 à Rochefort en Yvelines et le suivant au km 65 à Epernon.
Nous avons apprécié les cafés distribués aux ravitos et le chocolat aux noisettes surtout... Dominique. Contrairement à nos amis de Cergy nous n'avons pas eu un poil de vent.Tout au long de ce parcours nous avons traversé bois et forets mais pas de gibier en vu car notre cyclo chasseur avait l'œil... Moins pittoresque que notre Vexin, la région ne manque pas de charme: belles demeures, maisons de maitre implantées sur des terrains gigantesques...

L'Audax ne présente pas de difficulté particulière, très roulant, la moyenne de 22,5 est très facile à tenir à partir du moment ou l'on est un tant soit peu régulier aux sorties du dimanche matin.
Lors de la remise des prix Dominique s'est vue remettre en tant que participante féminine un "très beau" tee shirt du conseil général des Yvelines. Nous avons prolongé cette super matinée au restaurant.

Avis aux amateur pour 2011

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Sortie 14 MARS

Message  Raoul le Mer 17 Mar - 1:22

Le Forum de L'US Cergy , c'est mieux que face book : 4 commentaires sur les sorties du dimanche! Bravo a vous chacun dans son style .
Mention spéciale a Amédée, le nouveau Cendrillon du club et sa citrouille en titane.
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http://pagesperso-orange.fr/ctmaurepas/

Message  roger roullier le Ven 19 Mar - 9:58

surle site suivant:http://pagesperso-orange.fr/ctmaurepas/ il y a une excellente illustration sur la façon de rouler en groupe

A consulter

roger roullier

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Re: Sortie du 14 Mars

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